培育健康心理，开启快乐人生—— 广西商校举办2023年心理游园会

（张建坤 罗雨微/文 莫惠雪/图）5月31日晚，广西商业学校在学校体育馆成功举办了一场别开生面的心理游园活动，吸引了全校师生的热情参与。本次活动的主题为“放飞青春心灵，少年快乐成长”，旨在帮助同学们树立心理健康意识，缓解心理压力，快乐成长。

活动以富有趣味性和互动性的“心理游园会”形式进行，将场地划分为自我、情绪、意志、人际、适应等6个挑战区。每个区域的每一个活动项目，都做了精心设计，旨在帮助同学们认识自我、掌控情绪、增强意志力、改善人际关系以及适应压力。

在自我认识挑战区域通过“我是谁”这个小游戏，以自问和讨论的方式，帮助每一个参与者多维度地认识自我，深入了解自己的优势和成长空间，从而更好地规划个人发展路径。

情绪挑战区域通过吹乒乓球游戏，训练同学们的情绪表达和情绪管理，让同学们正确认识自己的情绪，并学会有效地调节自己的情绪状态。

意志挑战区域通过在“指压板上跳绳”这个游戏，帮助同学们学会目标设定，下定勇于挑战的决心，培养同学们坚强的毅力和不达目的不罢休的精神。

人际挑战区域有两个挑战项目。通过“寻找有缘人”活动，让同学们学习主动交往与沟通，在交往中介绍自己、了解他人，发现共同的兴趣爱好，拓展自己的人际空间。

“你是我的眼”是一个双人挑战游戏，通过角色扮演，训练同学们之间的沟通和协作技巧，考验的是体力和默契度，锻炼彼此之间的协作能力。

适应挑战区域则通过快速识别颜色的游戏，训练同学们反应能力，这个压力应对训练和适应性游戏帮助同学们建立积极的应对机制，增强应对挑战和逆境的能力。

在活动进行中，每个挑战区域的游戏和互动项目都吸引了众多师生的关注和参与。活动现场，还有学校的心理咨询师和志愿者团队为大家提供帮助。大家在愉快的氛围中共同探索、学习和成长。完成每个挑战的同学都获得了一枚通关印章，而完成全部挑战的同学则获得了通关奖励，以表彰他们的努力和成就。

本次心理游园会活动反响热烈，收获大量好评和高度赞誉。同学们纷纷表示在多姿多彩的活动中真实地展示自我，尽情地释放负面情绪、缓解压力，在团体的合作中感受真情，学会谦让，增进理解，融化间隙，学会了控制自己的情绪，克服心理障碍，敢于迎接各种挑战，同时也磨砺了自己的意志，同学们表示非常期待有更多的机会体验如此丰富多彩的校园文化娱乐活动。

广西商业学校一直都非常重视同学们的心理健康，除了开设有心理健康课程以外，还经常组织开展心理健康讲座、主题班会活动，学校还设置有心理咨询室，有专业的心理辅导老师为同学解决心理问题，此次组织心理游园会活动，希望为同学们提供一个轻松、愉快的学习环境，增强心理健康意识，提高应对挑战和压力的能力，帮助同学们健康、快乐地成长。